形意拳のパワー

最近動画サイトなどで見ていると様々な形意拳を見ることができるが、
これがなかなか興味深い。

感想としてはカッコいいなと。

私が学んできた形意拳とはかなり違う。

楊式太極拳もそうだが、威力が見えたらそれは楊式ではない。
形意拳も同じ。
いや、正確にいえば河北派形意拳は威力が見えたらそれは河北派形意拳ではない。

その理由は使う勁が違うから。

私が形意拳で教わってきたことは
「威力を出そうとするな」だった。

拳を突き出すからどうしても、少林拳や長拳のように剛拳のような突きになる。
それならば形意拳は筋力で戦う外家拳であるはず。

なぜ内家拳と言われるか？

それは決して簡単に学べるものではないと思う。

カタチだけならすぐに真似ることができるだろう。
しかし、形意で使う勁を使えるようになるには時間がかかる。
それに、力任せに打ってる間は形意からどんどん遠ざかってしまうだろう。

私なら三体式をする。

三体。
すなわち、天と地の力を使って打つ拳の破壊力は力任せに打つ拳とは訳が違う。
その力は貫通するほどのパワーとなる。

カッコいい現代風形意拳もおもしろいと思うが、
あえて私は伝統形意拳を選ぶ。
（まあ、身体能力的にやりたくとも出来ないのだが・・）

ある会員さんが私の形意拳を見て「みずすましのよう」と例えた。

静かで闘っているように見えない形意拳。
私はこれに大きな魅力を感じる。

動かぬ太極拳へと

約4年前、会を立ち上げた時は会員2人で稽古も週一だった。
そして今は会員約80人で稽古は毎日、時間刻みでレッスンが入っている。

当時、趣味で始めた太極拳サークルだが
今では自分にとって使命になってきている。
私を信じ私についてきてくれる仲間が愛おしく、その分責任も重くなってきている。

自分が進もうとしている道は決して間違っていないし、自信もある。
〝今”という時を常に喜び、
この世を去る前に
「最高の人生だった」と思ってもらいたい。

大袈裟だと思われるかもしれないが、これが私なんだから仕方ない。

いずれも大事なのはそのプロセス。

15年前体を動かしたくて始めた太極拳だが、
今は逆に動かぬ太極拳へと導かれているのがわかる。

先程も話したように、私は仕事量は確実に増えている。
趣味から使命へ。
その責任は重く、私はもっともっと心を強くしなければならない。

その時私が求めるものは禅。

常時、頭も体も働かせている毎日の中で、
無になることは自分にとって最高の癒しとなり、
しかも悟りを得られる唯一の時間。

自分の進むべき道は頭で考えて出るものではない。
無になった時に得られるものだと思う。

立禅が今一番心地いい。

今月からカルチャーで気功を教えることになったが、
サークルでも気功のクラスを充実させて行こうと思う。
青空太極拳と併せ青空気功もいいだろう。

気功なら平らなところでなくともどこでも出来るし場所を選ばない。
何の道具も必要とせず、やりたい時にやりたいだけ出来る。

ヨガでスピリチュアルな世界を求める人が増えているように
今は癒しを求める時代。

人は機械を上手に操れるようになり、
我武者羅に働く時代が終わり
人はもっともっと自由になり、
かつてのように自然を愛するようになる。

将来日本は仕事がなくなると不安を煽っている輩もおられるようだが、
頑張らなくても良い時代が来るということ。

だからこそこれからは「禅」が求められると。

気功なら
ヒーリング効果を得ながら
治癒力を上げ
護身の力も身につけることが出来る。

いわゆる動かぬ太極拳が今後多くの人に愛されるようになると。

*****

昨日、ある会員さんが気功の弟子にして欲しいと申し出てこられた。
これも偶然ではなく必然だと感じている。

伝統太極拳検定試験

昨日、第二回目の検定試験が無事終わった。

結果は
受験者17人中、3人が都合により棄権
11人合格、
3人不合格。

人を採点するというのは辛いものである。
ペーパーテストなら〇か×しかないが
套路や推手、散手の採点はそう簡単ではない。

気持ちからすれば、全員に合格点をあげたかった。
だからこそしっかり試験対策の練習して欲しいと心の中で叫んでいた。
しかし、出来ていないのに合格点をあげてしまうと本人の成長を止めることになってしまう。

当会でもっとも重視するのは歩型と姿勢。
動作の若干の違いは減点しない。
踵脚の時に一度ぐらいバランスを失ったり、落脚しても減点しない。
これらは大した問題ではないから。

又、美しい演武をしたからといって加点しない。
むしろ美しくみせようとしたら減点していたかもしれない。
美しくみせようとする気持ちの中に武術的要素はゼロだからである。

何が何でも歩型と姿勢。

これが出来ていなければ何も始まらない。
軸も安定しないし、
脱力することもできない。
気を沈めるのも難しくなる。
それどころか体を痛めてしまうことになりかねない。

逆にこれらが出来ていれば、
套路も推手も散手もメキメキ上達できる。

試験前も試験後もどうやら私は強いストレスを感じていたようだ。
合格を告げるのは簡単だが
不合格を告げるのはとてつもなく辛い。

ある会員さんに言われたが、試験終了直後の私は憔悴しきった様子だったと。
帰宅後もぐったりとし、いたたまれない気持ちがずっと続いた。

不合格通知を送ったとたん、すぐにメールの返信があった。
すぐに補習を受けたいと。

良かった。

次のチャンスは絶対ものにして欲しい。

沈禅

聴く力を身につけるため立禅を行う。

化す力を身につけるため立禅を行う。

発する力を身につけるため立禅を行う。

当会が目指す立禅は立つ力を身につけるためではない。
すでに立つことは出来ている。

立禅を行う意味は沈むことを身につけるため。
立つ力は1歳の時にすでに身につけている。

だから立禅ではなく沈禅と言った方がしっくりくるかもしれない。

立とうとすることはすでに筋力に頼っていることになる。
しかし沈むことは立つための筋力をぎりぎりまで下げないければならない。

地球の力である引力に逆らわず、逆にそれに従う。
これによって筋力ではないチカラが開発される。
そう教えてきた弟子がそれを証明してくれつつある。

太極拳の名人に若い人はいない。
私が太極拳を始めたばかりの頃、先輩が教えてくれたこと。
「太極拳は50歳から」と。
当時私は30代だった。

いわゆる筋力の衰えが始まる50歳からが太極拳の本当の力が出せるということ。
私はこの言葉にどれだけ救われ励まされたか。

更年期障害ともいえる老化していく自分を惨めに感じていた時期が今では懐かしく思う。
今では歳をとることを逆に喜んでいる。

歳をとるごとに強くなる太極拳。
伝統太極拳に引退はない。
棺桶に入る寸前まで強いのが太極拳。

辛いトレーニングは必要ない。
老化を有難く受け入れ、ただ立てばいい。
これが伝統太極拳。

なんとも素晴らしい。

春日伝統太極拳　公式サイト
春日伝統太極拳へようこそ！

なぜ表演？

ある会員さんに「表演は興味ない」というようなことを言われた。
当会にはそのように思う人が少なくない。

しかし私は逆に尋ねたい。

「ではどうやって太極拳を伝えるのですか？」と。

太極拳を始める方の中では、
テレビで見たり、本場中国でその光景を見てきたり、
なにかしらの場面で太極拳を目にしている。

いわゆる見た目から入っていることは事実。

実は私は太極拳に対してのイメージがほとんどなかった。
しかし何か不思議な技を使って相手を倒すというような
ぼんやりとしたイメージはあった。
何故そういうイメージを持っていたのかまでは覚えていないが。

いずれも表演というものは、太極拳に興味を持ってもらうための一つの手段。

その時にどういう姿勢で太極拳を行っているかだ。

見せよう思って演武しているのか、
それともたまたま練習風景を見られたのか。

表演は確かに美しい。
しかし太極拳のすべてではない。

ここで考えてみて欲しい。
何故表演なのかと。

それは太極拳を普及させるためだと思う。

だから当会では表演を目的として練習を行っているのではなく、
本格的な武術家に育てるための練習を行っている。
そして表で演武するのは、あくまでも興味を持ってもらうため。
目的ではなく手段である。
（今まで何度も語ってきたが・・）

太極拳の表演も楽しいという方も大勢おられるだろう。
しかし本当の太極拳を学び始めればそれはごくごく一部の楽しみであることがわかると思う。

太極拳の世界はそんなに浅くはない。
とても深くその奥底は暗闇の世界で簡単に見ることができない。

海ひとつとっても海面だけが海ではない。
海の中に更に素晴らしい世界が潜んでいる。

山も同じ。
見た目だけの山だけが山ではない。
登ってみて初めて得られる感動の光景に巡り合える。

いずれも今後当会ではもっともっと自然に近い形を目指そうと思う。

套路は鍛錬のための練習法であるがゆえに人に見せるものではないが、
しかしそれを見ることの癒し効果は絶大。

いわゆる見せようとしなくていいということ。

これならば自分も存分に楽しめ、見ているものも楽しませることができる。
癒しを与えると言う形で。

倒す力、治す力

太極拳は列記とした中国武術です。

いわゆる敵から身を守るための護身武術です。

体操でもなく
スポーツでもなく
格闘技でもありません。

ジャンルを尋ねられるといつも困ります。

ただ、武術といっても単に武術でもありません。
太極拳は武術に気功（禅）の要素を加え、
老若男女、誰でも自分で自分の身を守れるよう編み出された特殊な武術です。

だから、太極拳と気功は密接な関係があり、
決して切り離してはいけないのです。
武術と禅の2つの要素が合わさってこそ本当の太極拳なのです。

太極拳から気功の要素を切り離すとどうなるか？
それは言わずと知れたこと。

太極拳は力を使いません。
「用意不用力」
という言葉通り、力を用いず意を用います。

昨日、ある会員さんと散手（技の練習）を行いました。
そして私がかるく手ほどきしました。
「同じようにやってみて」と伝え、技を掛けてもらったその瞬間、
私の体は宙に浮き数メートル吹っ飛びました。

驚いていたのは技をかけた本人です。
「全然力使ってないのに・・」と。

これが太極拳です。

これだけではありません。
体を浄化する力、
元気になる力、
病気や怪我を治す力が驚くほどアップします。

恐らくこのことは誰もが求めることではないでしょうか？

当会では、体を動かすだけの太極拳ではなく、
その動かす意味から丁寧に指導しています。
どんな質問にもその場でお答えします。

このような力を身につけてみたいと思う人は一度体験にお越しください。
いろんな太極拳教室を見て回りたいと思っている方は
どうぞ一番最後にお越しください。

当会が何を目的とし、何を教えようとしているかをご理解頂けると思います。

公式サイト　http://kasuga-taichi.jp/

自撮りのすすめ

会員の皆さんには自撮りをおすすめします。
自撮りといっても、顔の写メを撮るのではありません。

自主練時、
立禅を行っている時、
套路を行っている時、
動画で撮影します。

機械は苦手で・・
という方もおられるでしょう。

しかし、何故私たちはこの時代に生まれてきたのでしょう？
人間は自分の意思で、この時代、この地に生まれてきたと言われます。
これを〝バースビジョン”と言います。

もし機械が苦手なら江戸時代、
いや原始時代に生まれてきたことでしょう。

それはともかく、
今は便利な道具がいっぱいあるのですからそれらを上手に使えば
上達を劇的に早めることができます。

だから積極的に使いましょう。

今はスマホを持っている人も多いでしょうから
以下のようなグッズを買って持っておくといいでしょう。

2way 卓上三脚＋スマホホルダー

これは私のおすすめではありますが、
もっといいものもあるかもしれないので探してみてもいいでしょう。

動画は嘘をつきません。
動画を観ることで気づくことは多いと思います。

見るだけでも自分の太極拳が変わっていきます。
是非おすすめします。