できないから楽しい

出来ないことに落ち込んだり苛立ったりすることがあるようです。

解らないでもありません。

私もそういう時期がありました。

そんな経験を重ねるうちに逆にできないことを楽しめるようになりました。

答えは簡単です。

簡単にできてしまったらおもしろくないからです。

最近、道場に知恵の輪を置きました。

久しぶりにやってみたら、2回連続10秒足らずで解けてしまいました。

「なんだ、簡単だな」

手に持っていた知恵の輪をテーブルの上にポンと投げてしまいました。

それもそのはず、もうそれをやる必要がないのですから。

しかし、その後またやってみたら、全くできなくなりました。

何度やっても出来ないのです。

これ、太極拳に似ています。

出来たことが出来なくなる。

私はこういうことが起きた時こう思う癖があります。

100％出来ないものではなく、100％出来るものであることをまず教えてくれる。

それさえ解れば、出来なくなっても、無理だと匙を投げることはありません。

何度でも出来た時に戻ろうと努力します。

太極拳でも、できたことが出来なくなることがあります。

そして、その時の状態に戻ろうとします。

進むのではなく未来から戻ってくる感じです。

太極拳で一番楽しい時って、こういう時期ではないでしょうか？

なんでもすぐ出来てしまったらおもしろくないのです。

私は教える立場になってもまだまだ学びたいことが山ほどあります。

だから定期的に師に稽古をつけて頂きます。

もちろんその時は解らないこと、出来ないことばかりです。

しかしそのことに落ち込んだり苛立ったりすることは微塵にもありません。（本当です）

寧ろ、まだまだ学べることがたくさんあることに喜びを感じます。

ワクワクします。

私は読みたい本をすぐに読まずとっておく癖があります。

読んでしまったらそのとたん古本になってしまいます。

しかし読まずに楽しみにとっておけばいつまでも宝物です。

出来ないことに落ち込んだり苛立ったりするのは今日限りやめましょう。

ハッキリ言いますが、

間違いなく人生損します。

自ら楽しいことをつまらないことにしてしまっているのです。

出来ないことが出来るようになれば達成感を得ることができます。

しかしその達成感がいつまで続くでしょう。

どれほどのご馳走でも食べてしまったら終わりです。

できないこと、学べることがたくさんあることを楽しめば

間違いなく人生10倍楽しめます。

パワーのかたち

今回、師に稽古をつけて頂いて、改めて感じたことは、太極拳の勁（力）に形はないということ。

師が套路をやり出すと毎回動きが違います。

掌形も違います。

足運びも違います。

架式も違います。

向きも違います。

真似ようとしても決して真似られません。

それもそのはず、時間は絶えず流れているように形もどんどん変化します。

太極拳の勁（力）の出し方は「アメーバのように」とよく例えられますが、

太極拳で形を求めることはアメーバに形を求めるようなものです。

形を脱した師の動きは大きく膨らんで見えます。

その動きに一瞬の隙もありません。

毎回動きが違うのにも関わらずです。

形をとるか？

勁をとるか？

いずれも形を整えようとしてはいけません。

出て来るパワーがリアルに形となって現れるという感じです。

では師から何を見て盗むか？

出ている氣です。

書籍でもDVDでも動画サイトでも絶対に得ることが出来ないものです。

これが一番大事だと思いますし、この氣を感じさせてくれることが何より勉強になります。

そしてこれ以上有難いものはありません。

型を覚えることに終始していませんか

型を覚えることに終始していませんか？

型は太極拳の力をつけるための鍛錬法です。

だから、準備体操を覚えるように套路もさっさと覚えてしまいましょう。

套路で質を上げようとすることも大事ですが、

套路の中だけで質を求めても太極拳そのものの力を出せるようにはなりません。

推手と散手と並行してやること重要で、それにより総合的に質を上げることが出来ます。

最初の頃は套路を一通り覚えると嬉しいものですが、

私の場合は新しい套路を覚え終わった時点では「ようやく準備が出来た」としか思いません。

料理で例えるなら、食材を洗って切っただけの段階。

調理するのはこれからです。

型を覚えることを目標にするのは自由ですが、

目標がそこである限り何十年やっても自分の太極拳が変わることはありません。

太極拳の一般的なイメージは体操か舞踊かスポーツです。

武術だと思っている人がどれだけいるでしょう？

いくら言葉で武術だと訴えても、技や勁を使えなければ武術ではありません。

剣道、空手、合気道など武道は徹底的に技を磨きます。

技が鮮やかに決まると見ている方も気持ちいいものです。

しかし太極拳は美しく型を演じることを目標としています。

なぜでしょう？

もしかしたら強い太極拳を弱体化させるためなのかもしれませんね。

太極拳を本来の強い武術に戻しましょう。

太極拳の魅力は力を必要としないので、一生、心身共に強くすることが出来ます。

これは誰もが願っていることではないでしょうか。

是非一度、当会の太極拳を体験してみてください。

「太極拳って武術だったんですね！」

と驚かれる方が多いです。

そのようなわけで、

男女問わず技が使えるよう楽しみながら稽古しています。

スルーとは

皆さんはスルーという言葉をどのような意味で使っておられるでしょう。

便利に使われる言葉ですが、

スルーという言葉がなかった時代は「相手にしない」という意味だったかと思います。

いわゆる、相手にするほどの者ではないという意味。

しかし、どうも違う意味で使っている方もおられるようです。

それは

「自分では相手に出来ないから逃げる」

苦手な相手。

厄介な相手。

だから避けたい、逃げたいという意味です。

私は論争など衝突が起きそうな時、

いつもあることを基準に「スルー」するかどうかを決めています。

その相手との接触が自分にとってプラスになるならゴー。

マイナスになるならスルー。

但し、自分に非がある場合はその点だけは必ず謝罪するようにしています。

それは自分の心を常に清らかにしておきたいからです。

もし心に闇があれば闇を引き寄せてしまいますから。

こんな風に常に自分が成長出来る機会かどうかを考えて行動しています。

距離

昨夜の夜間クラスは3人で稽古しました。

入会したばかりのSさんにとってたくさん指導が受けられるのははいいのですが、

先輩方の稽古風景を見る機会がないので、久しぶりに楊式剣の一段を披露しました。

私は現在某カルチャーで講師をしていますが、

契約時に店長さんに伝えられたことが2つあります。

「生徒さん達に先生の技を見せてあげて欲しい」

「なるべくスキンシップを心掛けてあげて欲しい」

前者は、教えるばかりで先生が自分の腕前を見せないため、モチベーションが下がってしまうというもの。

後者は先生と生徒の距離感について触れられていました。

私自身、覚えたての頃は嬉しかったので人に見せたいと思ったものですが、

今はその逆です。

「見せたくない」に変わってしまいました。

まだまだ未熟なのですが、

内家拳の神髄に触れる域に来ると、自然とそうなるようです。

人に見せたい宝物と見せたくない宝物があるという感じでしょうか。

ですから、今はなるべく見せられるものは見せようと意識しているし、

毎回稽古で動きを見せながら皆さんと平等に手を合わせることも心掛けています。

距離感に関しては難しいと思います。

距離を縮めすぎると学ぶ意識が薄れ意欲が落ちてしまうし、

距離があり過ぎると疎外感を与えてしまいます。

いずれも学びの場で依存心（甘え）が生じると生徒は成長出来なくなってしまいます。

教室の環境づくりもなかなか大変です。

仲間がいれば仲間と助け合ったり刺激し合ったりも出来ますが、

そうでない時は同等の環境に近づけるため臨機応変に対応することが大事だと思っています。

武術だけでなくどんなことにも柔らかい力を使えるようになりたいものです。

真似る

太極拳で上達する最速の方法はなんでしょう？

そう、

「真似る」ことです。

先生の動きを徹底的に真似る。

いきなり自分なりにやろうとしたり、

オリジナルを出そうとすると確実に遠回りになります。

そもそも太極拳の動きにはひとつひとつ技や勁を出すための重要な要素が含まれているので、それを無視した動きをしても太極拳にはなりません。

YouTubeなどを真似てやっても、YouTube先生はあなたの動きを見てはくれません。

動作が合ってるのかどうか？

それにひとつひとつの動作の意味を質問できるわけでもありません。

私が太極拳を始めた時は、まずは師を完コピしようと思いました。

師の動きがとてもカッコ良かったからです。

だから真似るというより成りきっていましたね。

なりきりパワーです。

上達の遅い人は自分でやろうとしています。

自分でやろうとするから壁にぶつかってしまい、どんどん出来ないスパイラルに陥ってしまいます。

そのスパイラルから這い出すのに労力を費やし疲れてしまいます。

わざわざ自らそれを選択してしまっているのです。

頭を切り替えましょう。

単に真似ればいいのです。

子供は親を真似て成長します。

やったことのないことは自分では出来ないですから。

上達の早い人を見ていると師の動きにとても似ています。

逆に遅い人は完全我流になっています。

真似ていないのです。

太極拳の目的は套路を覚えることではありません。

準備体操を覚えるように套路もさっさと覚えてしまいましょう。

套路は鍛錬法なのですから。

鍛錬法を覚えることを目標にするのはおかしくありませんか？

太極拳の功夫を身に付けるための鍛錬法なのです。

だから早く覚えてしまいましょう。

とにかく「見る」「真似る」

これだけでメキメキ上達します。

毒針を持った太極拳

当会では稽古にきたら自主的に準備運動をしてもらっています。

「準備運動は絶対必要か？」と言えば必ずYesとは限らないと思っています。

どういうことかと言いますと、

常日頃から内家拳（太極拳等氣のパワーを用いた武術）を意識した動きが出来ていれば、それがすでにウォーミングアップや内家の鍛錬になっているわけで、更にウォーミングアップする必要はないと思う訳です。

（もちろん稽古以外の時に太極拳スイッチを切っている人はしなくてはいけません）

たまに稽古前にストレッチをしている人を見かけますが、

これもまた必要ないと言えば必要ありません。

体の柔軟性がなくなったからと言って体が弱るわけではありません。

それに伝統太極拳で腕や脚を伸ばすことは最もしてはいけないことです。

理由は体内の氣の流れをつくるのによろしくないということと、

武術的に手足をピンと伸ばす行為は怪我の元になるからです。

しなくてはいけないことは「伸ばす」ことより「弛める」ことです。

生徒時代、ある太極拳教室に通っていた時、稽古前に腕立て伏せをしている人がいました。

「なんのためにしてるんだろう？」と思いました。

確か他の武道をされている人だったと思います。

因みに師が柔軟運動や筋トレをしている姿を一度もみたことがありません。

しかし師は人間離れした強さをお持ちです。

円を描くような柔らかい動きと相まって、鋼のような強靭な体、

そして大砲のような威力の発勁。

しかし着替えの時に見た上半身は胸板が厚いわけでもなく、腕が太いわけでもなく、どちらかといえばひょろっとされています。

ほぼ私と同じような体系でしょうか。

どこにも鋼のような分厚いものは見当たりません。

不思議です。

まるで目に見えない鎧をまとわれているような感じです。

これが私が知る内家拳です。

鋭い突きやパワフルな蹴りが出来たらとてもカッコイイです。

しかし、それをミットやサンドバッグではなく、鉄壁や鉄柱に対して出来るでしょうか？

それに、そのパワフルな突きや蹴り、何本打てますか？

10代20代ならそれなりに打てるでしょうが、

息が上がってしまったらもう闘えません。（体験談）

本当の内家拳を知ったら、いきなり暗黒の宇宙に放り出されたかのような恐怖を感じます。

いかなるパワーもブラックホールに吸い込まれてしまうようなイメージでしょうか。

少なくとも私はそれを何度も経験してきました。

太極拳の強さは柔軟性や筋力ではないのです。

一言で言うなら空間（宇宙）との融合です。

ひらひらと優雅に舞っているかのように見える太極拳。

もしかしたら、そこには毒針が隠されているのかもしれません。