内功を経て長拳へ

またソファーで寝てしまった。

昨夜、剣の套路を剣を持たず、気を沈めながらスローモーションのように套路を練ったら、体がポカポカと。
それに心地よい疲労感。
丁度お風呂上がりのような感じになり、そのままソファーにという感じで。

そして、今朝起きて、なんとなく気功の体操をしていたら、妙に体がかろやかに動き、ついでに操手も行い、その流れで快練へと。
こんな風にたまに太極拳の技を早い動作で行ってみるというのを本能的にすることがある。

そこで気づくことは、体を緩めれば緩めるほど手の動きが速くなるということ。
もし、手に筋肉が一切なく、単なる紐だったとしたら、どうやってその手を前に振り出すことができるだろう？
そんな風に考えると自然と腹から動くということに気づかされる。

腹というのは、丹田であり、腰であり、股関節であり、
ようするに腹のあたりという感じ。

思うのだが、こういうことって、頭で理解しようとしてもなかなか体がそれに反応してくれない。
というより、頭で考える時点で？マークが出たら、もうその時点で終わりだ。
「丹田から丹田から」と言っても、例え丹田の位置がどこかわかっていても、その使い方がわからなければ、キーを回さなければエンジンがかからないのと同じだ。

しかも丹田から動くということは、キーを回す以前にキーの穴すらどこにあるかわからない。
暗闇でキーの穴を探そうとする時、手探りで何度かそのあたりつ突くことになると思うが、要するに、突いてみないと解らないって感じなんだと思う。

元々私は頭が良くないから、考える前に行動する癖があるが、お蔭で20代30代の頃は数々の失敗をした。（実際には今もだが）
お蔭で成功する方法より失敗しない方法をたくさん知ることが出来た。(苦笑)

いずれも、「考えてから動く」ではなく、「動くことによって悟る」っていうほうが私はしっくりくる。

話がすでにタイトルから脱線しまくっている。(笑)

そんなこんなで、速い動きの練習をしていたら、以前習った長拳をしてみたくなり、やってみた。
今までで一番良かったんではないだろうか？

子供たちは最初から長拳をしたがるが、太極拳から始めればいいのにと思う。
中を作ってから長拳に入ったほうが、本当の意味でのパワーの出し方がわかるような気がする。
※因みに、内面の鍛錬を内功（ないこう）と言う。

カッコよさだけの長拳ではなく、パンチひとつとっても腕力で突き出すのとは異なりキレのあるパンチが出るし、しかも突き終わる瞬間、腕から拳にかけてズドーンと重いものが走るのがわかる。
鉄球が飛び出す大砲のような感じだろうか。

パンチをパンチとして出そうとすると、明らかに形だけの動作になるということが見ていてもわかる。

今、少林太祖長拳（しょうりんかいそちょうけん）というものを習っているが、今やってみたら、なんだかいい感じだった。
2週に渡って覚えた技は、わずか2秒ぐらいの技。
しかし、中を感じながらひとつひとつの動作を丁寧にやると、やたら味が出てくるし、やっていて気持ちがいい。

老師は套路だけではなく技の使い方も教えて下さるから、余計に興味が湧くし、実際に興味を持ち始めている。(笑)

長くなりそうなので無理やり結論に持っていくが、

10年前に通っていた太極拳教室の先輩が仰った。
「ゆっくりが出来なければ速い動きも出来ない」と。

10年経った今、わかったという感じだ。

まあ、それにしても、子供たちに太極拳を10年やってから長拳をやりなさいと言っても無理かな。(笑)

太極拳によって長拳が変わる？

先ほど、私が尊敬する先生とネットを通じてお話していたのだが、
長拳をやると太極拳がうまくなるとのこと。

私の中ではかなり意外だった。
なぜなら、太極拳をする者にとって長拳をすることはマイナスになると思っていたからだ。
いわゆる速筋が育成されてしまい、太極拳で使う気や勁が通りにくくなるからだが
これは私自身の考えだけではなく、前に習っていた伝統の先生も同じことを仰られた。

因みに頂いたメッセージをそのまま掲載させていただくと・・

「長拳すると、太極拳が上手くなるよ。
股関節の緩みと、入れ方がよく分かる。架式も低くできるようになるし。
長拳は、早いばかりじゃなく、ふっと緩むところから瞬発的に力を出すメリハリが必要で、それが身に付く。」

とのこと。
結構納得させられた。

力を抜いたところから瞬発的にパワーを炸裂させるのなら、太極拳の攻撃とほぼ変わらない。
しかも股関節の使い方が頭ではなく体で理解できるのなら、こんないいことはない。
確かに、太極拳でも実戦では長拳と変わらないスピードになる。

ということで、久しぶりにカンフー体操をやってみた。
すると以前より全然スピードが出るようになっていた。
しかも蹴って片足で止めるところでは、ほとんどふらつかなくなっていた。
これには驚いた。

因みに私はここ2年程長拳をやっていない。
ずっと気功と太極拳と五行拳だけだ。

要するに普段から速い練習をしていなくとも、日頃から立つことと、ゆるめるための訓練を積んでいれば、おのずと長拳も上手くなってしまうということなのかもしれない。